Velká svačinková bichle

190 receptů na skvělou sváču do školy i do práce

Podle Svačinkové bichle spokojeně kuchtí již přes 20 533 lidí!

Co kdybyste už nikdy nemuseli vymýšlet, co připravit zítra ke svačině?
Vymyslely jsme to za vás! Vy jen otočíte stránku a dobrotu připravíte. Zdravou, chutnou, nutričně vyváženou a originální. Navíc recepty skvěle poslouží i jako inspirace na rychlé a lehké večeře či snídaně.

Opravdu chválím týdenní plány, použití sezónních a běžně dostupných surovin, kdy odpadá ztráta času s vymýšlením co vařit a plýtváním surovin. Takto skvěle promyšlenou kuchařku jsem snad ještě neviděla. Klára K.

Mohli jste nás vidět:

↓ Cenu i možnost objednat najdete níže na stránce ↓

Pár slov respektované specialistky na výživu vydá za 1000 našich:

PharmDr. Margit Slimáková - portrét
PharmDr. Margit Slimáková

„Ve zkratce: úžasný a krásný receptář. Detailněji: skvělá sbírka doporučení a receptů pro děti na svačinky. Recepty jsou ze skutečných potravin, řazené podle roční doby, svačinka vždy s dostatkem ovoce a zeleniny a to vše ještě lákavě servírované ve svačinkové krabičce a připravené ve spolupráci s Alexandrou Košťálovou, vedoucí projektu Zdravá školní jídelna.

Za mě aktuálně nejlepší praktický rádce pro přípravu dětských svačinek. Doporučuji!“

Na jaké recepty se můžete těšit?
o2 Zapečená quinoa s čočkou beluga
Str. 35
o9 Králičí ragú s tagliatelle
Str. 49
s85 - Bagetka plněná pečenou zeleninou a mozzarellou - 4
Str. 199 (203)
Rozhuda
Str. 159 (163)
s64 - Banánovo vločkové vafle - 3
Str. 157 (161)
o58 Kapr po asijsku
Str. 151
o141 Králík braillon
Str. 321
o50 Quinoa s pečenou zeleninou a mozzarellou
Str. 131
s117 - Smoothie bowl s kokosem a chia semínky - 4
Str. 265 (271)
o177 Hráškové pyré
Str. 397
o146 Vepřová panenka s houbovou omáčkou
Str. 331
Vyspalé musli s jogurtem
Str. 65 (67)

🙁

Hups, zdá se, že tu nic není, ale mělo by být. Napište nám prosím email na jsme@vicnezkucharka.cz

Zobrazit více...

Celkem 190 svačinkových receptů!
To je 2x víc než ve většině ostatních kuchařek na trhu.

Téměř všechny recepty mají svou alternativu pro přípravu bez lepku, laktózy, BKM a vejce v členské sekci našeho webu, kam také dostanete přístup.

Chcete nahlédnout dovnitř?

Velká svačinková bichle - ukázka 2
Velká svačinková bichle - ukázka 5
velka-svacinkova-bichle-ukazka-zdarma-11
Velká svačinková bichle - ukázka 3
Velká svačinková bichle - ukázka 4
Velká svačinková bichle - ukázka 1
Velká svačinková bichle - ukázka 7
Velká svačinková bichle - ukázka 8
Velká svačinková bichle - ukázka 6
Velká svačinková bichle - ukázka 9
Velká svačinková bichle - ukázka 10
Velká svačinková bichle - ukázka 11
Velká svačinková bichle - ukázka 2 Velká svačinková bichle - ukázka 5 velka-svacinkova-bichle-ukazka-zdarma-11 Velká svačinková bichle - ukázka 3 Velká svačinková bichle - ukázka 4 Velká svačinková bichle - ukázka 1 Velká svačinková bichle - ukázka 7 Velká svačinková bichle - ukázka 8 Velká svačinková bichle - ukázka 6 Velká svačinková bichle - ukázka 9 Velká svačinková bichle - ukázka 10 Velká svačinková bichle - ukázka 11

Recepty na celé září zdarma

Chcete-li vidět víc, přihlaste se k odběru víkendových jídelníčků a nových receptů a získáte více než 60 stránkovou ukázku z Bichle. Kromě 20 receptů na září v ní najdete úvodní povídání i kompletní obsah podle kategorií i podle týdnů.

↓ Cenu i možnost objednat najdete ještě níže na stránce ↓

Bichli si zamilujete:

Barevné, hravé a chutné

Děti baví vybírat si svačinky podle fotek a díky tomu zkouší i nové chutě a jídla. Každý recept má svou fotku.

QR kódy a chytré funkce

Všechny recepty máte přístupné také online v členské sekci spolu s dalšími funkcemi a informacemi.

Krásná a odolná

Matně sametová obálka s decentně lesklými prvky a kvalitní křídový papír zvládne časté používání v kuchyni.

Recepty z běžně dostupných potravin

Snadné recepty z dostupných a kvalitních surovin. Většinu z nich běžně nakupujete a používáte při vaření.

V přehledných týdenních plánech

Už žádné dlouhé dumání, svačina ze sezonních surovin na další den již je vymyšlená. Stačí nalistovat správnou stránku.

Ve spolupráci s výživovým expertem

Každý recept je vytvořen tak, aby poskytl vyváženou a plnohodnotnou sváču pro Vašeho (před)školáka i pro Vás.

Řekli o Velké svačinkové bichli

Všechny tyto recenze najdete na našem Facebooku.

  • Má krásné fotky. Recepty z dostupných potravin a dobře popsané. Jsem spokojená a rodina je spokojená se mnou. Děkuji

    Miroslava Novotná Avatar
    Miroslava Novotná

    positive review Také musím Bichly vychválit. Sice nemám děti školního věku (dvojčata skoro 1,5 roku a dceru skoro 4 roky), ale recepty se dají krásně využít na snídaně, večeře i svačinu nebo menší oběd. Už jsme zkusili pár receptů a zrovna dnes... zobrazit celé

    Nikola Ježková Avatar
    Nikola Ježková
  • Skvělý nápad! Rádi s dětmi zkoušíme další a další recepty a vaše jsou jednoduché a většinou si děti svačinu zvládnou i sami připravit. A to je skvělé! Moc díky!

    Lucie Gajdosova Avatar
    Lucie Gajdosova

    Dobrý den, Vaše svačinková bichle je skvěle sestavená a úžasně zpracovaná. S partnerem oba moc rádi vaříme a připravujeme různé dobroty, tak jsme si ji objednali. Chtěli jsme ji využívat... zobrazit celé

    Peťa Umová Avatar
    Peťa Umová
  • positive review Bichle je prostě úžasná! Recepty, které zvládne každý a svačiny z nich jsou tak dobréééé 😋😋😋

    Monika Vágnerová Avatar
    Monika Vágnerová

    Svacinova bichle je přesně to co jsme potřebovali. 🤩 Rychlé, chutné a hlavně zdravé svačiny na každý den. Rozhodně si tam vybere úplně každý. 😊 Bichli máme zatím jen týden, ale už vyzkoušené 4 recepty a je to bomba. 🥳

    Jana Piterková Avatar
    Jana Piterková
  • Skvělá knížka podle které svačí naše celá rodina. Konečně se mi nevrací téměř netknuté svačiny od dcery ze školy zpět. Naopak krabičky jsou prázdné a já nadšená 😁👍Chválím hlavně to, že jsou v receptech použité skutečně potraviny bez náhražek a... zobrazit celé

    Lucie Havlíčková Avatar
    Lucie Havlíčková

    positive review Bichle je naprostá bomba. Nikdy by mě nenapadlo tolik skvělých kombinací. Je super, že ji na svačiny využiji i pro sebe 🙂 Jak už tady psala jedna paní, taky bych potřebovala ještě inspiraci na rychlé večeře. Určitě vám musím doporučit... zobrazit celé

    Míša Miky Janíková Avatar
    Míša Miky Janíková
  • positive review Na knihu jsem si musela počkat, protože ji Ježíšek v listopadu zabavil a donesl až pod stromeček 😀 :D.
    Ale to čekání stálo za to. Musím poděkovat skvělému týmu, který do knihy dal kus svého srdce. Knížka je přehledná, barevná,...
    zobrazit celé

    Lenka Hladíková Avatar
    Lenka Hladíková

    positive review Nemám sama moc fantazii na vymýšlení jídel, tak se často potřebují inspirovat. Tady je té inspirace habaděj, zkoušela jsem zatim prvních několik receptů a super! Líbí se mi ta rozmanitost a zároveň jednoduchost svačin, myslím, že si tam něco vybere... zobrazit celé

    Andrea Anduina Švecová Avatar
    Andrea Anduina Švecová

Budete z Bichle nadšení, slibujeme!

📖 Tištěná kniha📲 E-kuchařka (PDF)

Náš TIP: Vyberte výhodný balíček obou našich kuchařek a ušetříte 200 Kč!

Velká svačinková bichleDo školy, do práce i na výlet
699 Kč

+ poštovné

UŠETŘÍTE 258 Kč
Velká svačinková bichle + Velká obědová bichle
Dokonalý kuchařkový pár za zvýhodněnou cenu Vám bude denně skvělým parťákem v kuchyni. 190 skvělých obědových receptů a 190 svačinkových, perfektně použitelných i na snídani či večeři.

1 398 Kč

1 199 Kč

+ poštovné Zásilkovna nyní ZDARMA!

Velká obědová bichleRecepty do krabičky i na talíř
699 Kč

+ poštovné

+ 🎁 neomezený přístup ke všem receptům v členské sekci našeho webu ZDARMA!

📖 432 stránek v pevné vazbě, formát A5

🌲 Za každé 3 knihy vysadíme strom

🤝 100% garance spokojenosti

Velká svačinková bichleDo školy, do práce i na výlet
490 Kč

(PDF verze)

UŠETŘÍTE 100 Kč
Velká svačinková bichle + Velká obědová bichle
Dokonalý kuchařkový pár za zvýhodněnou cenu Vám bude denně skvělým parťákem v kuchyni. 190 skvělých obědových receptů a 190 svačinkových, perfektně použitelných i na snídani či večeři.

980 Kč

880 Kč

(PDF verze)

Velká obědová bichleRecepty do krabičky i na talíř
490 Kč

(PDF verze)

+ 🎁 neomezený přístup ke všem receptům v členské sekci našeho webu ZDARMA!

📲 432 stránek ve formátu PDF
🤝 100% garance spokojenosti

Časté dotazy

Krabičky si můžete přidat k objednávce tištěné Bichle. 🙂 Jsou to krabičky Zdravá sváča od českého výrobce známé Zdravé lahve, vše je vyráběné v ČR v Podkrkonoší.
K doručení objednávky si můžete vybrat mezi osobním vyzvednutím na jedné z více než 6500 poboček Zásilkovny a nebo můžete zvolit doručení kurýrem na Vaší adresu. Objednávky 9 a více knih vždy odesíláme kurýrem na Vaši adresu, protože to už je přeci jen nějaká váha. 🙂

Do Vašeho oblíbeného knihkupectví se na Bichli ani nemusíte chodit ptát - nemají ji. 🙂 Rozhodli jsme se, že do prodeje Bichle přes knižní distributory zatím nepůjdeme.
Naši zákazníci nám často s radostí píší, že jejich děti baví si svačinky vybírat podle fotek v Bichli. Zkouší tak nevědomky i nová jídla a chutě, které by jinak odmítaly.

Jděte dětem příkladem - když někdo nejí například rajčata, pravděpodobně se moc často v nákupním košíku neobjevují a dítě tak vlastně ani nemá moc šanci jim na chuť přijít. Navíc děti nás ve spoustě věcí napodobují - "když to nejí máma/táta, tak já taky ne."

Chutě se s postupem věku mění. Nevzdávejte se a zkoušejte dětem dávat ochutnat různé variace (například právě rajčete) a třeba i v jiné variantě lákavé pro oko. S inspirací vám pomůžou i právě barevné a hravé fotky svačinek v Bichli.
Naše recepty vám poskytnou dobrý startovací bod díky tomu, že jsou nutričně vyvážené a hlavně chuťově dobré. Velmi rychle tak zjistíte, že je vám daleko lépe a cítíte se skvěle. Tělo vás za to pak může odměnit nejen návratem k optimální váze ale hlavně i zdraví!

Zázračnou dietu vám ale slíbit nemůžeme, protože ten nejdůležitější krok, a to začít na své životosprávě pracovat, musíte udělat především vy.
Budete mít přístup ke všem receptům z Bichle i online po přihlášení na našem webu. Čeká vás chytré vyhledávání receptů, možnost ukládat si oblíbené recepty, vytvářet si z receptů vlastní jídelníčky a z nich snadno generovat nákupní seznamy a spousta dalšího.

Až Vám premium členství vyprší, přepneme Vám to na základní verzi, která je zdarma. A nebo si to prémiové prodloužíte, uvidíte, jak se Vám to bude líbit. Máme s tím velké plány! 🙂
• Většina kuchařek na trhu obsahuje 70–100 receptů a stojí 300–500 Kč. V Bichli je receptů 190, takže cena je vzhledem k obsáhlosti vlastně spíše nižší.
• Všechny recepty jsou propočítané a schválené výživovou odbornicí.
• Recepty z kuchařky máte přístupné i v členské sekci na našem webu, takže například na dovolenou knihu vozit nemusíte, ale recepty stejně máte stále po ruce. 🙂

Máte jiný dotaz?

Napište nám na chat nebo na email jsme@vicnezkucharka.cz


O autorkách

Pavlína Mähringová - Pája Autorka Velké svačinkové a Obědové bichle
Od roku 2013 pro vás Pája společně se svým mužem Tomem píše, fotí, vaří a ochutnává recepty. Má ráda jednoduché jídlo z kvalitních surovin a své zkušenosti ze světa chutí předává dál tak, aby byly pro čtenáře co nejvíce užitečné a také zábavné. Krom práce na Bichlích ji zaměstnávají dvě malé holčičky a Tom a ve volném čase je ráda s kamarády, rodinou a hrnkem dobré kávy.
Veronika Břicháčková - Veru Autorka Velké svačinkové a Obědové bichle
Optimistická a laskavá minimalistka, konstruktérka týdenních plánů, precizní dotahovačka, pravá a levá ruka Páji a hlavně! Srdcařka, která do jídla a Bichlí dává celou svoji duši. V běžném životě je Veru dvojnásobná máma, manželka, milovnice kávy a organizátorka možného i nemožného. 🙂 Řekněte jí, že něco nejde a ona vám s ladností a stylem ukáže, že jde všechno.

Za odborné konzultace děkujeme Mgr. Saše Košťálové, díky níž jsou svačinky nutričně vyvážené. Po vystudování Masarykovy Univerzity – lékařské fakulty oboru Výživa člověka, se Saša této problematice věnuje celý profesní život. Zejména se zaměřuje na výživu dětí a popularizaci vědy.


Poznejte nás ještě lépe

Dočetli jste až sem a pořád Vám to nestačí? 😉 Poslechněte si s námi tento podcast:

Zapomněl/a jste své heslo? Vyplňte prosím své uživatelské jméno nebo email, se kterým jste se registroval/a. Pošleme vám emailem odkaz k nastavení nového hesla.