Velká obědová bichle

190 receptů na perfektní oběd (nejen) do krabičky

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,9 226 hodnoceníprodáno přes 20 194 výtisků

🎁 Dárek pro vás – neomezený přístup ke všem receptům z knihy v členské sekci našeho webu a v nové aplikaci!

☃️ Nakupte DNES: Přihoďte si k objednávce 2. kuchařku s 30% slevou! ☃️

Co kdybyste už nikdy nemuseli vymýšlet, co připravit zítra k obědu?
Vymyslely jsme to za vás! Vy jen otočíte stránku a dobrotu připravíte. Žádné složité vaření, vše z dostupných surovin, s recepty seřazenými podle sezon a v týdenních plánech tak, že na maximum zužitkujete nakoupené ingredience. Díky tomu vás i nákupy vyjdou levněji a ušetříte.

Mohli jste nás vidět:

Co o Obědovce říkají odborníci?

„Krásně pestrá přehlídka obědů, ze které si děti i dospělí určitě vyberou. Díky pečlivě propočteným receptům budou nejen chutnat, ale poskytnou i všechny potřebné živiny.“

Mgr. Marcela Floriánková, nutriční terapeutka, Česká asociace nutričních terapeutů

„Obědová bichle Pavlíny a Veroniky není jen obyčejná kuchařka s fotkami a recepty jídel. Autorky zvolily ojedinělý způsob pečlivě zpracovaných a propočítaných receptů s mnoha praktickými poznámkami, které se týkají jak použitých surovin, tak způsobu kulinářské úpravy pokrmů. Je tedy vhodná i pro úplné začátečníky v kuchyni. Kniha představuje inspiraci a obrovskou studnici nápadů pro každodenní výběr obědů i večeří pro doma i do školy nebo do práce.“

doc. MUDr. Jolana Rambousková, lékařka, odbornice na zdravou výživu a garantka oboru Nutriční terapie na 3. lékařské fakultě UK

„Za mě je kuchařka srozumitelná a krásně popsaná. Cítím z ní propojení laické veřejnosti s profesionálním receptem, ale kterému rozumí každý. Moc děkuji za to, že jste si daly hromadu práce toto připravit. Vždy u lidí slyšíte, že neví co vařit, a v domácnostech dělají spoustu jídel dokola. Chybí strava pestrá a rozmanitá. Vy máte v kuchařce krásně vyváženou stravu. Skvělá bichle bude určitě velkou inspirací, hlavně tím jak je do detailu zpracovaná – ne jenom recept, ale i vše okolo.“

Lukáš Uher, šéfkuchař a Bonduelle poradce pro gastronomii ČR, kapitán Juniorského národního týmu AKC ČR.

Na jaké dobroty se můžete těšit?
o149 Salát s brokolicí, kuskusem, slaninou a ředkvičkami
Str. 337
o107 Pita s falafelem a zeleninou
Str. 253
o128 Špenátovo-hráškové rizoto s treskou
Str. 295
o158 Salát s uzeným lososem a vejci
Str. 359
o101 Kuřecí stehna po indicku s kuskusem
Str. 241
o166 Čočkovo-masové kuličky s dipem a zeleninou
Str. 375
o46 Roastbeef s hráškovým pyré
Str. 123
o40 Dýňový quiche
Str. 111
o185 Prostě a jednoduše kuskus a další...
Str. 413
o144 Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Str. 327
o1 Pečené kuře na rajčatech
Str. 33
o42 Čočkovo–batátové kari s rýží
Str. 115

🙁

Hups, zdá se, že tu nic není, ale mělo by být. Napište nám prosím email na jsme@vicnezkucharka.cz

Zobrazit více...

Celkem 190 obědových receptů do krabičky i na talíř, do práce i na výlet!
To je 2x víc než ve většině ostatních kuchařek na trhu.

Všechny recepty mají svou alternativu pro přípravu bez lepku, laktózy, BKM a vejce v členské sekci našeho webu, kam také dostanete přístup.

Chcete nahlédnout dovnitř?

00-velka-obedova-bichle-ukazka
01-ukazka-obsahu-tydennich-planu-obedova-bichle
02-velka-obedova-bichle-ukazka
04-velka-obedova-bichle-ukazka
03-velka-obedova-bichle-ukazka
08-velka-obedova-bichle-ukazka
07-velka-obedova-bichle-ukazka
06-velka-obedova-bichle-ukazka
05-velka-obedova-bichle-ukazka
10-velka-obedova-bichle-ukazka
09-velka-obedova-bichle-ukazka
00-velka-obedova-bichle-ukazka 01-ukazka-obsahu-tydennich-planu-obedova-bichle 02-velka-obedova-bichle-ukazka 04-velka-obedova-bichle-ukazka 03-velka-obedova-bichle-ukazka 08-velka-obedova-bichle-ukazka 07-velka-obedova-bichle-ukazka 06-velka-obedova-bichle-ukazka 05-velka-obedova-bichle-ukazka 10-velka-obedova-bichle-ukazka 09-velka-obedova-bichle-ukazka

Chcete-li vidět víc, přihlaste se k odběru víkendových jídelníčků a nových receptů a získáte více než 80 stránkovou ukázku z Bichle. Kromě receptů v ní najdete také úvodní povídání a kompletní obsah podle kategorií i podle týdnů. Odběr i ukázka jsou samozřejmě ZDARMA.

Bichli si zamilujete:

Barevné, hravé a chutné

Děti baví vybírat si jídla podle fotek a díky tomu zkouší i nové chutě. Každý recept má svou fotku.

QR kódy a chytré funkce

Všechny recepty máte přístupné také online v členské sekci spolu s dalšími funkcemi a informacemi.

Krásná a odolná

Matně sametová obálka s decentně lesklými prvky a kvalitní křídový papír zvládne časté používání v kuchyni.

Recepty z běžně dostupných potravin

Snadné recepty z dostupných a kvalitních surovin. Většinu z nich běžně nakupujete a používáte při vaření.

V přehledných týdenních plánech

Už žádné dlouhé dumání, oběd ze sezonních surovin na další den již je vymyšlený. Stačí nalistovat správnou stránku.

Ve spolupráci s výživovým expertem

Každý recept je vytvořen tak, aby poskytl vyvážený a plnohodnotný oběd pro vás i vašeho (před)školáka.

Co nám píšete o našich kuchařkách?

Všechny tyto recenze a stovky dalších najdete na našem Facebooku.

Z Obědové bichle budete nadšení, to vám slibujeme! Pokud ne, máte 60 dní na bezplatné vrácení.

📖 Tištěná📲 E-kuchařka & dárkový poukaz

Prodáno přes 20 194 výtisků!
190 receptů – 2× až 3×
více než v běžných kuchařkách.

699 Kč

🔥 TIP: Ušetřete až 600 Kč! Klikněte na tlačítko koupit a přidejte si k objednávce další kuchařky s 30% slevou.

Skladem.

+ 🎁 neomezený přístup k receptům z knihy na našem webu a v appce ZDARMA!

🤝 100% garance spokojenosti + bezplatné vrácení do 60 dnů

❤️ Rozdáváme Bichle škol(k)ám, které vybíráte Vy (rozdáno již přes 800ks těmto škol(k)ám)

📖 432 stránek v pevné vazbě, formát A5

S novým členstvím „Jsem labužník+“ vás po přihlášení na našem webu nebo v mobilní aplikaci čeká:

🔵 190 receptů z Velké obědové bichle.
🔴 190 receptů z Velké svačinkové bichle.
🟠 190 receptů z Velké polévkové bichle.
🟢 190 receptů z Velké prázdninové bichle.
🟣 190 receptů z nové Velké večeřové bichle.
🟡 200+ bonusových receptů (a nové přidáváme každý týden).

Čeká vás dohromady:
✅ Přes 1200 vyladěných receptů na jednoduchá, ale chuťově dokonalá jídla.
Každý čtvrtek nový připravený jídelníček na týden i na víkend (+ 4 předešlé v archivu)
✅ Více jak 630 receptů budete mít hotových do 30 minut.
✅ 370+ receptů vhodných i do krabičky.
✅ 140+ receptů na dezerty (žádné prasárny, ale kvalitní odladěné recepty).
✅ 120+ receptů na dokonalé saláty.
✅ 40+ receptů na skvělé pomazánky.
✅ 170+ receptů vhodných i pro horkovzdušnou fritézu.
✅ Velká většina receptů má alternativy bez lepku, laktózy, vajec a BKM.

A také tyto skvělé funkce:
🛒 Rychlé nákupní seznamy a jejich snadné sdílení.
📌 Ukládání si oblíbených receptů.
📅 Vytváření si jídelníčků.
✏️ Psaní si svých poznámek k receptům.
🖇️ Ukládání a upravování námi vytvořených jídelníčků.
🔢 Spočítané nutriční hodnoty u každého receptu.
👩🏼 Jsme vám k dispozici na chatu, pomůžeme, poradíme.

V roce 2026 pro „Labužníky+“ chystáme:
🔥 Úsporné jídelníčky (aneb nevařte denně, vařte chytře!).
🔥 Pravidelná vysílání a rozhovory se zajímavými hosty.
A spoustu dalšího, máme s tím velké plány!

Roční přístup nyní s 25% slevou!
199 Kč   149 Kč / měsíc
💥 Celoroční radost a inspirace
na skvělá jídla za cenu 2-3 káv měsíčně

Doručení na email ihned po platbě.

❤️ Pokud již jste na našem webu registrovaní a členství chcete pro sebe, nejprve se prosím přihlaste do svého účtu.

Časté dotazy

Krabičky si můžete přidat k objednávce tištěné Bichle. 🙂 Jsou to krabičky Zdravá sváča od českého výrobce známé Zdravé lahve, vše je vyráběné v ČR v Podkrkonoší.
(zde řazeno dle abecedy)
❤️ Barevné saláty (20 receptů)
🧡 Luštěninové dobroty (35 receptů)
💛 Nákypy a zapečené nášupy (10 receptů)
💚 Placky a zarolované (10 receptů)
💙 Quiche - neboli slané koláče (10 receptů)
💜 Rizota 10 x jinak (10 receptů)
🤍 Sendviče všech chutí (20 receptů)
🤎 Speciály v podobě 10 příloh a 5 dipů
🖤 Troška sladké inspirace (5 receptů)
❤️ V hlavní roli maso (40 receptů)
🧡 Ze světa těstovin (15 receptů)

Každý den v týdnu v rámci týdenních plánů vás čeká jiný typ receptu:

Pondělí - recepty s masem v hlavní roli
Úterý - luštěninové dobroty
Středa - rybí recepty
Čtvrtek - lehce masové dobroty
Pátek - bezmasé výbornosti

Říkáte si, proč takto rozdělujeme jídla v týdnu? Pestrá strava je totiž důležitá a velmi stručně - takto by měl vypadat ideální jídelníček, co se masa, luštěnin, ryb a bezmasých jídel týká.

Je to věda a my jsme si ku spolupráci přizvaly naprosto báječnou nutriční terapeutku Mgr. Danu Hrnčířovou, která s námi každý recept ladí do posledního detailu. Je jen na vás, jestli budete vybírat recepty právě podle vyváženosti v týdnu, nebo třeba podle kategorií. Využijte možností Bichle tak, jak vám bude vlastní.
Naše recepty vám poskytnou dobrý startovací bod díky tomu, že jsou nutričně vyvážené a hlavně chuťově dobré. Velmi rychle tak zjistíte, že je vám daleko lépe a cítíte se skvěle. Tělo vás za to pak může odměnit nejen návratem k optimální váze ale hlavně i zdraví!

Zázračnou dietu vám ale slíbit nemůžeme, protože ten nejdůležitější krok, a to začít na své životosprávě pracovat, musíte udělat především vy.
K doručení objednávky si můžete vybrat mezi osobním vyzvednutím na jedné z více než 6500 poboček Zásilkovny a nebo můžete zvolit doručení kurýrem na Vaší adresu. Objednávky 9 a více knih vždy odesíláme kurýrem na Vaši adresu, protože to už je přeci jen nějaká váha. 🙂

Do Vašeho oblíbeného knihkupectví se na Bichli ani nemusíte chodit ptát - nemají ji. 🙂 Rozhodli jsme se, že do prodeje Bichle přes knižní distributory zatím nepůjdeme.
Ano! S nově představeným členstvím Jsem labužník + si můžete odemknout přístup ke všem prémiovým funkcím i ke všem receptům bez nutnosti zakoupit si naše knihy.

Vyplatí se vám to ale i pokud již některou z našich knih vlastníte. Odemknete si tím další bonusové recepty a obsah i prémiové funkce. Více se dozvíte po registraci (případně po přihlášení do svého účtu).
• Většina kuchařek na trhu obsahuje 70–100 receptů a stojí 300–500 Kč. V Bichli je receptů 190, takže cena je vzhledem k obsáhlosti vlastně spíše nižší.
• Všechny recepty jsou propočítané a schválené výživovou odbornicí.
• Recepty z kuchařky máte přístupné i v členské sekci na našem webu, takže například na dovolenou knihu vozit nemusíte, ale recepty stejně máte stále po ruce. 🙂
Jakmile recept vyjde v některé z našich knih, v žádné další ho již nikdy nenajdete. Stejně tak velkou většinu receptů z Bichlí nikdy nevydáme (ani jsme nevydali) na našem blogu.

Máte jiný dotaz?

Napište nám na chat nebo na email jsme@vicnezkucharka.cz


O autorkách

Pavlína Mähringová - Pája Autorka Velké svačinkové a Obědové bichle
Od roku 2013 pro vás Pája společně se svým mužem Tomem píše, fotí, vaří a ochutnává recepty. Má ráda jednoduché jídlo z kvalitních surovin a své zkušenosti ze světa chutí předává dál tak, aby byly pro čtenáře co nejvíce užitečné a také zábavné. Krom práce na Bichlích ji zaměstnávají dvě malé holčičky a Tom a ve volném čase je ráda s kamarády, rodinou a hrnkem dobré kávy.
Veronika Břicháčková - Veru Autorka Velké svačinkové a Obědové bichle
Optimistická a laskavá minimalistka, konstruktérka týdenních plánů, precizní dotahovačka, pravá a levá ruka Páji a hlavně! Srdcařka, která do jídla a Bichlí dává celou svoji duši. V běžném životě je Veru dvojnásobná máma, manželka, milovnice kávy a organizátorka možného i nemožného. 🙂 Řekněte jí, že něco nejde a ona vám s ladností a stylem ukáže, že jde všechno.

Za odborné konzultace děkujeme Mgr. Daniele Hrnčířové, díky níž jsou obědy nutričně vyvážené. Nejmilejší nutriční terapeutka, kterou jsme si mohly přát. Svou precizností, smyslem pro detail a trefnými radami nám pomáhá tvořit skutečně unikátní kuchařku. Kromě často lehce zběsilé práce s námi se Daniela ve své praxi specializuje na dětské a dospělé klienty, kteří trpí potravinovými alergiemi a nesnášenlivostí.


Poznejte nás ještě lépe

Dočetli jste až sem a pořád vám to nestačí? 😉 Poslechněte si s námi tento podcast nebo se podívejte na reportáž České televize o naší Velké polévkové bichli (ve studiu Pája a Veru) nebo o svačinkách a Svačinkové bichli (ve studiu Pája a Dana). Pája byla také v pořadu „host Lucie Výborné“ – záznam na Youtube, Spotify a na mujrozhlas.cz. A měly jsme tu čest být hosty i v DVTV.

32021